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全民營養周
卒中宣教系列之卒中問答篇
作者 :      發表時間 : 2020-01-04 10:21:14     瀏覽 :

(一)腦血管病及高危人群有哪些誤區?

1、每年春秋輸兩次液會預防腦血管病。

2、中風發病突然,無法預防。

3、青年人不必擔心得中風。

4、血壓正?;蚱驼卟粫弥酗L。

5、血壓降得越低越好。

6、腦血管病狹窄都可以用支架治療。

7、瘦人不會得中風。

8、中風治療好后不會再發。

9、  血壓高時服藥,血壓正常時就可以停藥。



(二)如何快速識別腦卒中(中風)?


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(三)腦卒中是否可防可治?

大部分腦卒中是可以預防的。我們要糾正錯誤的觀念和不健康的生活方式,有意識地避免腦卒中的危險因素;另外,對體內已經形成的病理變化,如頸動脈斑塊造成的狹窄等,要引起高度重視,定期進行體檢及腦卒中危險因素篩查,及早發現疾病問題,做到早預防、早診斷、早治療,就可以有效的預防腦卒中的發生。

 

(四)預防腦卒中從什么時候開始?

預防腦卒中越早開始越好。因為動脈硬化的病理改變往往從兒童時期就已經開始,隨年齡的增長而逐漸加重,主要與食物中的脂肪含量過高、高糖飲食導致肥胖有關。高脂血癥和肥胖是引起動脈硬化的主要原因。從幼年開始,適當控制高膽固醇及高糖食品的攝入,多吃水果蔬菜;養成不偏食、不過量飲食的習慣;積極參加各種體育運動,養成良好的生活習慣,對人一生的健康極為有益。



 

(五)生活方式與預防腦卒中有關嗎?

生活方式與腦卒中的發生關系密切,如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。因此,腦卒中的預防要做到“合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡”。

 

(六)生活中應該如何預防腦卒中?

1、飲食要清淡;

2、適度增加體力活動;

3、克服不良的嗜好,如戒煙、限酒、久坐等;

4、避免過度勞累、用力過猛;

5、老年人應防止過快改變體位、便秘;

6、注意氣候變化;

7、每天飲水要充足;

8、看電視、上網等不要太久;

9、保持情緒平穩;

10、定期進行健康體檢,發現問題早防早治。


(七)腦卒中癥狀出現后應該怎么辦?

1、如果發現出現腦卒中癥狀,要保持安靜臥床休息,立即通知周圍人或家人,并且讓了解病情的家屬陪同入院以便給醫生提供詳細病史。

2、緊急撥打急救電話120。盡快選擇能治療腦卒中的專業醫院。腦卒中最佳治療時機是發病三小時內,不能等待自我轉好,以免失去最佳治療時間。搬動最好用擔架,途中避免顛簸。

3、家庭緊急處理。如果家里有血壓計的話,測量并記錄血壓。注意不要給患者使用一些不能確定的藥物以免加重病情或出現藥物的不良反應;如果腦卒中患者已經出現吞咽困難的問題,那么喂藥的過程中很有可能出現嗆咳、誤吸、窒息,導致病情加重甚至危及生命。

 

(八)腦卒中治好后是否會復發?

      據報道,約有1/3的腦血管患者在5年內可能復發。腦卒中第1次發病后,經過治療臨床癥狀得到了控制,但病因卻沒有完全消除。引起腦血管病的常見病因是高血壓、腦動脈硬化、心臟病、糖尿病、高脂血癥等,這些多屬慢性疾病。只有堅持長期治療,控制病情進展,才有可能減少腦卒中復發風險。


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